王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传在决定孩子的身高中起着重要作用。一般来说,孩子的身高中,大约60%到80%由遗传基因决定。如果父母一方较高,而另一方较矮,孩子的身高可能介于两者之间,但这并非绝对,因为还涉及多基因的复杂遗传。
2.营养状况:良好的营养对孩子的生长发育至关重要。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质可以促进骨骼的健康生长,从而影响最终身高。
3.生活习惯和环境:包括睡眠质量、体育锻炼和心理健康等都会影响身体的发育。充足的睡眠和适当的运动能刺激生长激素的分泌,促进身高增长。
4.医学和健康条件:一些慢性疾病或内分泌紊乱可能影响身高,因此保持良好的健康状况也是影响因素之一。
尽管遗传对身高的影响最大,但通过改善营养、增强体育锻炼和保持良好健康状况来优化成长环境,可以帮助实现潜在的遗传身高。
