豌豆发芽还能吃吗

病情描述: 豌豆发芽还能吃吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豌豆发芽可以吃,但是需要注意以下几点:

1.发芽的豌豆可能会变得有点苦涩,所以建议在食用前先尝一尝。如果太苦涩就不要吃了。

2.有些人可能会对发芽的豌豆过敏,如果你之前从未食用过发芽的豌豆,建议先吃一小块试试看是否过敏。

3.发芽的豌豆中含有豆荚酸,这是一种抑制消化酶的物质。如果食用过量,可能会导致胃肠道不适等问题。因此,不要食用太多的发芽豌豆。

总的来说,如果你对发芽的豌豆没有过敏反应,且味道还可以接受,那么是可以食用的。

2023-07-06