哪些人需要补充维生素b1

病情分析：维生素B1也称为硫胺素，它是一种水溶性维生素，有助于身体转化食物为能量和正常神经系统功能。以下是可能需要补充维生素B1的人群：

1.酗酒者：长期酗酒会降低维生素B1的吸收率，并导致神经系统受损。

2.消化系统问题：患有肠道疾病或进行胃肠手术的人可能需要额外摄取维生素B1以帮助身体吸收营养。

3.营养不良：由于维生素B1主要存在于糙米、全麦面包和豆类等食品中，因此缺乏这些食物的人可能需要补充维生素B1。

4.高龄者：年龄增长会导致身体对维生素的吸收率下降，所以高龄者可能需要额外的维生素B1来保持健康。

5.孕妇：怀孕期间需要更多的维生素B1来支持生长的胎儿和自身的代谢需求。

请注意，如果认为自己需要补充维生素B1，请先咨询医生或受过培训的营养师，以确定是否需要进行补充，并确定正确的剂量。

2023-08-30