徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蜂蜜是一种天然的甜味剂,含有丰富的葡萄糖和果糖,还含有少量维生素和矿物质。蜂蜜一般被认为有润肺止咳的作用,并且对身体有一定的滋养效果。
2.柚子是低热量水果,富含维生素C和膳食纤维。在传统医学中,柚子具有清热化痰的性质,可以帮助缓解口干舌燥等症状。
3.柠檬同样富含维生素C以及柠檬酸,有助于提高免疫力和促进消化。柠檬也被认为能够帮助身体排毒,具有一定的清凉解暑效果。
结合以上成分,蜂蜜柚子柠檬茶不仅不容易引起上火,反而有助于保持身体内环境的平衡,特别是在气候炎热时可以带来舒适感。若个体对某些成分过敏或摄入过量仍需注意其可能带来的不适。建议根据个人体质适量饮用,避免过多添加糖分以控制热量摄取。
