武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸是一种水溶性维生素(B9),人体难以储存过多的叶酸,多余的部分会通过尿液排出体外。一般来说,每天推荐剂量为400-800微克。
2.长期补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形,如脊柱裂和无脑畸形,也能够帮助预防孕妇贫血。
3.过量服用叶酸可能导致一些副作用,但这些副作用并不包括肝损伤。一般认为每天摄入超过1毫克的叶酸可能掩盖维生素B12缺乏的症状。
在遵医嘱情况下,长期服用叶酸不仅安全,而且对母婴健康具有重要意义。