刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.糯米的黏性较高,在胃肠道内停留时间长,对本已受损的肠道黏膜刺激较大,可能延缓恢复过程。
2.拉肚子时通常伴随消化功能减弱,而糯米中的淀粉含量高,如果无法充分消化,会在肠道内发酵,可能引起腹胀和进一步的不适。
3.腹泻期间身体会丢失大量水分与电解质,需要补充易消化、清淡且营养均衡的食物,如米汤、白粥、香蕉等,而糯米并不符合这些饮食原则。
腹泻期间应选择温和易消化的食物,同时保持充足的水分摄入,必要时寻求医疗帮助。