鱼虾过敏的宝宝晚餐应该吃什么

病情分析：对于对鱼虾过敏的宝宝来说，晚餐可以选择其他富含蛋白质、营养均衡且不容易引发过敏的食物。以下是一些建议：

1.禽肉类：如鸡肉或火鸡肉，这些食物通常是低致敏性的蛋白质来源，可以通过蒸煮或烘烤来准备。

2.豆类和豆制品：如豆腐、豆浆以及鹰嘴豆等，提供植物性蛋白和纤维，是鱼虾的良好替代品。

3.鸡蛋：如果不对鸡蛋过敏，鸡蛋是另一种优质的动物蛋白来源，可以用煎蛋、炒蛋或煮蛋的方式制备。

4.谷物：如米饭、燕麦、藜麦等，提供碳水化合物和必要的微量元素，可以作为主食搭配其他食材。

5.蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜或羽衣甘蓝，以及胡萝卜、南瓜等，不仅可以补充维生素和矿物质，还能增加膳食纤维的摄入量。

6.水果：适量新鲜水果，如苹果、香蕉或梨子，可以作为餐后甜点，提供丰富的维生素和天然糖分。

在为对鱼虾过敏的宝宝准备食物时，应避免交叉污染，并仔细阅读食品标签以确保没有隐藏的海鲜成分。