孕妇控糖可以吃青橘子吗

病情分析：孕妇可以适量食用青橘子，但需要注意控制摄入量，以避免血糖波动。

1.青橘子含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。

2.每100克青橘子的碳水化合物约为12克，其中糖分占大部分。对于妊娠期糖尿病或需控糖的孕妇，建议每日总糖摄入量不要超过200克，以免引起血糖升高。

3.食用时尽量选择新鲜水果而非果汁，因为果汁通常含有更多的糖分且缺乏纤维。

在饮食中保持多样化和均衡，适量摄入水果，同时监测血糖变化是更为稳妥的选择。