刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.丙烯酰胺:在高温油炸过程中,特别是在碳水化合物丰富的食物中,会生成丙烯酰胺。一些研究表明,高水平的丙烯酰胺摄入与某些类型癌症风险增加有关,如肾癌和子宫内膜癌。
2.多环芳烃:油炸过程中,当油脂和肉类中的脂肪发生热解时,会形成多环芳烃。这类化合物具有潜在的致癌性,尤其是被认为会增加胃癌和肺癌的风险。
3.杂环胺:在高温下烹饪蛋白质类食物时,也会产生杂环胺,这是一种已知的致癌物质。研究表明,长期大量摄入杂环胺与结直肠癌、乳腺癌等多种癌症的发生相关。
控制油炸食品的摄入量能够降低这些化合物对健康的影响。有助于保持整体健康饮食,减少患癌风险。