玉米须和山楂干能否长期泡水饮用

2025-05-25
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:玉米须和山楂干可以泡水饮用,但不建议长期大量摄入。虽然这两种材料有一定的健康益处,适量饮用对身体有帮助,但过量可能带来一些潜在风险。

1.玉米须含有丰富的维生素、矿物质和纤维素,传统上被认为具有利尿消肿、降低血糖和降低血压的作用。过量饮用可能会导致电解质失衡,尤其是钾水平异常。长期大剂量使用可能对肾功能造成负担。

2.山楂干富含维生素C、黄酮类化合物和其他抗氧化物质,对促进消化、改善血脂有辅助作用。山楂具有酸性,长期大量饮用可能影响胃肠道健康,导致胃酸分泌过多或胃部不适。

长期饮用任何草药茶都应注意适量原则,并观察身体的反应。特别是对于有特定健康问题或正在服用某些药物的人群,更应咨询医生或营养师以确保安全。

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