吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.过敏反应:部分人可能对苦荞麦过敏。过敏症状可能包括皮疹、瘙痒、肠胃不适等。首次饮用时应观察自身反应。
2.胃肠道刺激:苦荞麦含有较多的粗纤维,可能会引起某些人的胃肠不适,如胀气或腹泻。这类人群应控制饮用量,以免加重症状。
3.低血糖风险:苦荞麦具有一定的降血糖作用,糖尿病患者在服用降糖药物的同时饮用苦荞麦茶时,应监测血糖水平,避免出现低血糖。
4.孕妇及哺乳期妇女:虽然没有足够证据表明苦荞麦对孕妇及哺乳期妇女有害,但为谨慎起见,这类人群应咨询医师后再决定是否饮用。
5.儿童和老人:对于消化系统较弱的儿童和老年人,应适量饮用,避免对胃肠道造成负担。
全熟苦荞麦茶虽具备多种健康益处,但需根据个人身体情况合理饮用,以确保其健康效益的最大化。