唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.合谷:位于手背,大拇指和食指之间的凹陷处。据一些研究表明,刺激此穴位可缓解压力,间接支持心脏健康。
2.内关:位于前臂内侧,距离手腕横纹约两指宽处。实验显示,按压内关可能帮助减轻由心脏问题引起的胸闷或心悸。
3.足三里:位于小腿外侧,髌骨下缘大约四指宽处。这一穴位被认为能够促进整体身体健康,并可能通过增强免疫力来支持心脏功能。
尽管刺激以上穴位可能对心脏健康有潜在益处,但其疗效尚未被科学完全证实。对于任何心脏不适的情况,应及时咨询专业医务人员。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食和适当运动,也是维护心脏健康的重要措施。
