武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.细菌和毒素:细菌在食物变质过程中会大量繁殖,并产生毒素。即使高温能杀死部分细菌,但部分耐热毒素如肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌等不会被破坏,依然对健康构成威胁。
2.营养流失:变质肉类中的蛋白质、脂肪等营养成分会发生降解,导致食物品质下降,大大降低其营养价值,甚至可能对消化系统造成负担。
3.味道问题:变质的肉类即使经过烹调,其口感和味道依然难以恢复,影响食欲和整体饮食体验。
4.健康风险:食用变质肉类可能引发食物中毒,症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,严重时还可能导致脱水、电解质紊乱、败血症等严重并发症,特别是对免疫力较弱的人群更具危险性。
食材新鲜和存储条件对食品安全至关重要。对于发现已经变质的食物,应立即扔掉,不要冒险食用,以维护自身健康。
