邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.坚果含有丰富的抗氧化物质,如维生素E和硒,这些成分具有抗炎效果,可能帮助减缓癌症相关炎症。
2.每日适量食用坚果能够提供健康的脂肪,如不饱和脂肪酸,这有助于改善心血管健康。一些研究表明,心血管健康与癌症患者的整体预后有关。
3.坚果中富含纤维,有助于消化系统健康。良好的消化功能对于癌症患者营养吸收至关重要。
4.坚果提供多种微量元素和矿物质,如镁、锌和钙,这些成分支持免疫功能和骨骼健康,对抗癌症可能有辅助作用。
5.研究显示,适量食用坚果可能与降低某些癌症风险相关,但关键在于适量,因为坚果热量较高,过量食用可能导致体重增加,从而影响健康。
患有乳腺癌的人在饮食上应关注营养均衡,结合医生建议合理选择食物种类和摄入量。
