病情描述： 蓝莓有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、延缓衰老：它的抗氧化能力是非常强的，可以有效的清除体内多余的自由基，起到延缓衰老的作用，2、维持电解质的平衡：蓝莓中含有丰富的花青素和黄酮类的物质，并且它里面的钾元素可以有效的维持体内电解质的平衡，增强人体的免疫力，增加淋巴细胞的转换。
3、保护视力：蓝莓中所含的花青素可以以色彩促进视网膜细胞的再生，成起到保护视力的作用。