纯牛奶要加热喝吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:一般来说,纯牛奶最好不要加热,加热的时间越长,温度越高,营养流失也会便得严重。想要喝热牛奶的人,其实可以通过隔水加热的方法让牛奶变热。比如,将牛奶放入杯中,隔水放在锅中加热,正常来说煮几分钟即可。如果是用微波炉的话,1分钟就可以了。但要注意,微波炉加热容易导致温度不均匀的现象发生,所以在喝之前最好搅拌一下。