病情分析：杏仁可以促进血液循环，还能润肠通便预防便秘，还具有一定的减肥的功效。杏仁适当的食用一些可以预防心脏病以及一些慢性疾病的发生，因为杏仁是可以降低人体的胆固醇的，杏仁当中富含的黄酮类物质，以及一些多酚类物质都是具有良好的降低胆固醇的功效的，有研究表明，甜杏仁食用之后能增加饱腹感，减少主食的摄入，帮助减肥，因为甜杏仁当中的蛋白质含量高，而且还具有一定的纤维，能增加饱腹感的同时还能促进肠胃活动，对控制体重有很好的帮助。禁忌：因为杏仁属于温热性质的食材，所以一些孕妇是不建议食用杏仁的，避免出现流产的情况，而且腹泻，患有糖尿病或者是内火旺盛的人群都是不建议食用杏仁的。
