陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后多吃富含维生素C和维生素E的食物,例如橙子、草莓、菠菜和坚果,可以帮助抗氧化并促进伤口愈合。维生素C参与胶原蛋白的合成,而维生素E具有抗炎作用,有助于减少手术后的肿胀。
2.蛋白质是修复组织的重要组成部分,因此饮食中应加入瘦肉、鸡蛋、豆类等高蛋白食物,以促进细胞再生,加速愈合过程。
3.摄取足够的水分对保持身体的水合作用至关重要。充足的水分可以帮助体内循环顺畅,从而加速伤口愈合过程。
4.避免摄入辛辣、刺激性食物以及酒精,这些都会增加身体的炎症反应,不利于伤口恢复。过多的盐分可能导致水肿,建议控制盐的摄入量。
术后饮食应以清淡为主,并注意营养均衡,以帮助身体更快地恢复。同时,保持良好的卫生习惯,遵循医生的指导,能有效减少术后并发症的风险。