罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.茶叶中含有丰富的多酚类化合物,如儿茶素和黄酮类,这些物质具有抗氧化作用,可以帮助抵抗自由基对细胞的损伤,包括对脑细胞的保护作用。一项研究显示,经常喝茶的人群患老年痴呆症的风险较低。
2.绿茶中的成分如L-茶氨酸和咖啡因,已被发现能够改善认知功能、提高注意力和记忆力。这些作用对于预防与年龄相关的认知功能下降是有益的。
3.一些流行病学研究表明,常喝茶与认知能力的维持有一定关联。例如,每天饮用1至2杯绿茶可能有助于降低患阿尔茨海默病的风险。
当前没有科学证据支持喝茶会导致老年痴呆,相反,适量饮茶可能会对大脑健康有所裨益。过量摄入茶或其中的某些成分如咖啡因,可能引起其他健康问题,应根据个人健康状况合理摄取。
