许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择新鲜的人参果。如果人参果外观变色或有明显腐烂迹象,应避免食用。
2.食用前最好咨询医生的建议。虽然人参果被认为是一种健康的水果,但孕妇可能需要更加谨慎地考虑其饮食。
3.不要过量食用。人参果富含营养,但过度食用可能会导致消化不良等问题。
4.注意清洁。在食用人参果之前,确保将其彻底清洗干净,以减少细菌和重金属的风险。
5.如果出现任何不适症状,应立即停止食用,并咨询医生的意见。
总之,如果孕妇想吃人参果,适量食用且注意卫生和品质是关键。最好在医生的指导下进行饮食调整。
