晚上喝纯牛奶会上火吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,晚上喝纯牛奶不会引起上火。事实上,纯牛奶含有丰富的营养素,如蛋白质、钙、维生素D等,对于人体健康非常有益。

然而,如果你已经有胃炎或消化系统问题,可能会出现反酸或胃部不适的情况,这种情况下最好避免在晚上喝牛奶或者说在睡觉前的几个小时。

总之,如果你没有特殊的身体情况,并且能够耐受乳制品,晚上喝纯牛奶是安全的。

免费咨询