来月经喝咖啡可以吗

2023-09-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:喝咖啡对月经并没有直接的影响,但某些人可能会注意到咖啡因对身体的影响。咖啡因是一种刺激性物质,它可能会增加焦虑感、加重经前期综合症症状以及导致失眠等问题。

一些女性在月经来临期间可能已经处于身体不适或情绪低落的状态,此时摄入咖啡因可能会进一步加剧这些不适。另外,咖啡因还具有利尿作用,可能会导致更频繁的尿频,这可能令一些女性感到不舒服。

因此,如果在月经期间感到身体不适或对咖啡因敏感,最好选择减少或避免摄入咖啡因含量高的饮品,例如咖啡和浓茶。取而代之,可以选择一些温和的饮品,如温水、草本茶或者低咖啡因的茶。

记住,每个人对咖啡因的反应不同,所以请根据自己的身体感受来调整饮食习惯。如果有任何健康问题或担忧,请咨询医生的意见。

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