多泡的茶会伤害胃部吗

2025-07-10
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:饮用过浓或过多的茶可能对胃部产生不良影响。茶中含有咖啡因,这是一种刺激性成分,对胃黏膜可能会造成刺激,引发胃酸分泌增加。茶中的单宁酸也能刺激胃壁,导致一些人的胃部感到不适。

1.咖啡因含量:不同种类的茶其咖啡因含量各异,例如绿茶每杯约含20-45毫克,而红茶则含40-70毫克。浓茶则会增加这类刺激成份的摄入量。

2.单宁酸影响:单宁酸是一种有机化合物,存在于茶叶中,它对消化道具有收敛作用,可以导致胃部不适甚至便秘。长期大量饮用浓茶可能会加重这些症状。

3.胃酸分泌:刺激性的成分可能引起胃酸过多分泌,这对于患有胃溃疡或胃炎的人特别不利,会加重症状。

适量的茶饮通常是安全的,但为了避免对胃造成刺激,建议选择适当的茶种类,控制茶叶浸泡时间和浓度,并且不要空腹饮用。在饮用茶时注意身体反应,若出现不适,应及时调整饮用习惯。

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