武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高脂肪肉类:肥肉、腊肉等含有高量的饱和脂肪,会增加肝脏的代谢负担,不利于修复。
2.加工肉类:香肠、火腿等加工肉含有大量的盐分和添加剂,可能加重肝脏损伤。
3.红肉:牛肉、羊肉等红肉中的饱和脂肪和胆固醇含量较高,长期大量摄入可能对肝脏造成压力。
4.油炸肉类:油炸过程会增加脂肪含量,对肝病患者不利。
多选择瘦肉、鱼肉或植物蛋白作为替代,有助于减轻肝脏负担,促进健康。