武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮酒:立即停止任何酒精摄入,以防止症状加重。酒精是导致这些症状的直接因素之一,停止饮酒是最基本且有效的措施。
2.补充水分:多喝水有助于稀释体内的酒精浓度,促进代谢产物的排出,加速恢复。同时,水分补充能够帮助缓解脸部的红肿现象。
3.观察症状变化:一般情况下,轻微的脸部发红和肿胀会在几个小时到一天内自行消退。如果症状持续不退或者恶化,伴随呼吸困难、皮疹等严重症状,需要及时就医。
4.了解体质因素:一些人群可能对酒精更为敏感,例如缺乏乙醛脱氢酶的人。此类人群在饮酒时容易出现脸红及其他不适,建议尽量避免饮酒。
5.使用冷敷:冷敷可以暂时缓解面部红肿,但需注意冷敷时间不宜过长,以免引起冻伤。
饮酒后出现脸部发红肿胀需要关注,尽量避免继续饮酒并保持身体水分充足。如症状严重,请务必及时就医以排除过敏等风险。