吃了鸡腿肉后身上起疙瘩如何处理

病情分析：吃了鸡腿肉后身上起疙瘩可能是对食物过敏的表现。主要应采取以下几个步骤来处理：

1.停止食用：立即停止食用鸡腿肉及任何含有类似成分的食品，以查看症状是否缓解。

2.观察症状：注意观察身体的其他反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等。如果仅是轻微疙瘩且无其他不适，可在家中监测。

3.抗组胺药物：可服用抗组胺药物如苯海拉明或氯雷他定，这些药物用于缓解过敏症状。不过，在药物使用前需确认没有相关禁忌症。

4.保持皮肤干净：保持皮肤清洁和干燥，避免摩擦患处，必要时可以使用温和的保湿剂减轻瘙痒。

5.就医建议：如果出现严重症状如呼吸困难、喉咙肿胀或意识模糊，应立即就医，因为这些可能是严重过敏反应的征兆。

早期识别和正确处理可有效减少过敏反应带来的不适。在不确定过敏源时，应咨询医生进行进一步检查和测试以确认具体原因，并根据专业建议调整饮食习惯。