被晒伤了皮肤发红的处理方法

病情分析：被晒伤后皮肤发红，处理方法应包括冷敷、保湿、防感染和避免进一步日晒。

1.冷敷：

使用冷水浸湿的毛巾敷在被晒伤的区域，每次15-20分钟，每天多次。这可以帮助减轻疼痛和肿胀。

避免使用冰块直接接触皮肤，以防止进一步损伤。

2.保湿：

使用无香料、无酒精的保湿乳液或芦荟胶涂抹在晒伤部位，有助于缓解干燥和脱皮。

涂抹时应轻柔，避免用力按摩晒伤皮肤。

3.防感染：

如果皮肤出现水疱，不要刺破，以免感染。保持水疱干燥清洁。

若水疱破裂，可使用抗生素软膏，并覆盖无菌纱布。

4.避免进一步日晒：

尽量避免继续暴露在阳光下，尤其是中午至下午3点这段时间。

出门时应穿长袖衣物和宽边帽，并涂抹防晒霜（SPF30以上）。

晒伤后需耐心等待皮肤自行恢复。在此期间，多喝水保持身体水分充足。如有严重疼痛、水疱面积较大或伴随发热等症状，应尽快就医。