糯米炖乌枣的功效与作用是什么

病情分析：糯米炖乌枣主要具有补气养血、温中益气以及调理脾胃的作用。

1.补气养血：糯米和乌枣均是传统的滋补食材。乌枣富含铁元素，能够促进红细胞生成，有助于补充血气；而糯米常用于增强体力并改善虚弱症状。

2.温中益气：糯米性温，能够帮助改善体内寒凉状态，提高机体的抵抗力。乌枣亦有温补效果，可以增加身体的能量。

3.调理脾胃：两者结合可进行食疗，乌枣有助于保护胃黏膜，改善胃部不适；糯米易于消化，并且能够为脾胃提供温和的支持。

糯米炖乌枣在整体上对体质较弱、需要滋养的人群有效，同时对于调节脾胃功能也较为有利。