过量摄入高糖食物会导致腹痛吗

2025-07-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:过量摄入高糖食物可能导致腹痛。这种不适主要与消化系统对高糖负荷的反应有关。

1.当摄入大量糖分时,胃肠道可能会产生渗透性腹泻。糖分在肠道中吸水,导致肠内容物体积增加,引起腹痛和腹泻。

2.高糖食物常伴随高脂肪,这样的组合可能导致胰腺短时间内工作负荷过重,从而引发消化不适及腹痛。

3.有些人对果糖或乳糖不耐受,大量摄入含有这些糖分的食物时,会出现腹胀、腹痛等症状。

4.细菌在结肠中快速发酵未消化的糖分,产生气体,导致胀气和腹痛。

适量摄入糖分可以避免对消化系统的负担,减少腹痛的风险。保持均衡饮食,注意糖分摄入量是维护消化系统健康的重要措施。

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