面包的功效与作用有哪些？

病情分析：面包含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，少量的维生素及钙钾锌镁等矿物质，易于消化吸收，食用方便，面包大量采用谷物果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维，不饱和脂肪酸和矿物质，有助于提高新陈代谢，有益于身体健康，面包含有丰富的膳食纤维，让人体较快的产生饱腹感，减少摄取量，更有助于减肥，面包松软易消化，不会对肠道造成损害。