徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有咖啡因。咖啡因是一种利尿剂,会促进肾脏排尿。如果立即排尿可能会导致脱水及电解质不平衡。
2.茶叶含有的鞣酸和其他酚类化合物。这些成分可能与体内的矿物质发生结合,影响钙、铁等矿物质的吸收。适当延迟排尿可以帮助身体更好地协调这些矿物质的利用。
3.茶饮料通常也含有一定量的糖分和热量。立即排尿可能影响消化系统对饮料中的营养物质的处理,使得消化吸收过程不够充分。
考虑到上述因素,稍微等待一段时间再排尿,有助于身体有效管理水分、电解质以及矿物质的平衡。