18岁身高160cm的人摄取钙片是否有效

病情分析：摄取钙片对于18岁且身高160厘米的个体可能有一定作用，但并不是增加身高的主要因素。影响身高的关键因素包括遗传、营养、运动和激素水平。

1.遗传因素：遗传是决定身高的最主要因素，约占到70%-80%的影响。父母的身高通常对孩子的最终身高有很大影响。

2.营养因素：营养良好是支持身高增长的重要条件。钙是骨骼生长和发育所必需的矿物质之一，单靠补充钙片并不能确保身高的增加。均衡饮食，包括足够的蛋白质、维生素D以及其他必要的营养素，才是促进骨骼健康和成长的基础。

3.运动因素：适当的体育锻炼，如篮球、游泳、跳跃运动等，有助于刺激骨骼的生长板，并促进身高的增长。

4.激素因素：生长激素和甲状腺激素在身高增长中起重要作用。如果存在激素分泌不足的情况，应咨询医生进行评估和治疗。

5.年龄因素：大多数人的骨骼生长板在青春期末期即关闭，这意味着大约在18岁至20岁之间，身高增长会逐渐停止。此时，任何针对性措施增加身高的效果可能非常有限。

虽然补充钙片在某种程度上对骨骼健康有益，但关键是保持全面的营养和健康的生活方式，而非过度依赖单一补充剂。