唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压的正常范围一般定义为收缩压(上压)小于120毫米汞柱,舒张压(下压)小于80毫米汞柱。131毫米汞柱的收缩压稍高于正常范围。
2.高血压前期的范围通常是收缩压在120-139毫米汞柱之间,或舒张压在80-89毫米汞柱之间。此范围表示存在发展为高血压的风险,应采取适当的生活方式调整。
3.正常的血压范围因个体而异,某些因素如年龄、性别、健康状况等会影响理想血压水平,定期进行血压监测是有必要的。
长期保持健康的饮食、适量运动、控制体重及避免吸烟和过量饮酒,有助于维持血压在健康水平。建议在医生指导下制定适合的健康计划,预防高血压的发展。