胃不好早餐吃什么养胃

病情分析：如果您的胃不好，早餐应该选择一些比较容易消化的食品，并避免过度刺激胃部的食品。以下是几种适合早餐的养胃食品：

1.稀饭或粥：稀饭或粥是一种非常容易消化的食品，对于胃口不佳的人来说是一种理想的选择。可以选择使用糯米、小米或者白米制作。

2.温和的水果：柔软温和的水果如香蕉、熟透的猕猴桃、苹果等，都是非常好的选择，这些水果中含有丰富的维生素和纤维素，也能缓解胃的不适。

3.面包、麦片及松饼：这些食品均为淀粉类食物，它们含有很少纤维素，更易消化而且不会刺激胃酸分泌。同时，这些食品还可以提供能量和营养。

4.低脂肪酸奶：酸奶富含益生菌，可以帮助调节肠道微生态平衡，促进消化吸收，同时酸奶中的乳酸可以缓解胃肠道不适，所以对于胃不好的人来说是一种非常好的选择。

总之，早餐应该尽量选择柔软、易消化、营养丰富的食品。如果您的症状持续存在或者加重，请及时就医。