魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母双方基因对孩子身高的影响占到70%-80%左右。通常可以通过一个经验公式预估孩子的成年身高:男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2,女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2。这只是一个大致的预测,并不绝对准确。
2.环境因素:包括营养、运动、生活习惯等,对身高也有重要影响。充足的营养、良好的睡眠和适当的体育锻炼可以促进生长激素分泌,从而对身高产生积极影响。
3.生长发育关键时期:儿童和青少年时期是生长发育的关键阶段。特别是在青春期,身体会经历快速增长,这一阶段的健康管理尤其重要。
4.多基因效应:身高受多个基因的综合作用影响,不仅仅取决于父母的身高。即使父母一方身材较矮,也不能排除孩子长得高的可能性,因为潜在的基因组合多样。
虽然父母的身高会对孩子的身高有一定影响,但并不是唯一的决定因素。科学合理的喂养和生活方式也能帮助孩子达到更佳的身高潜力。