从高处落下来脚跟着地肿胀不能走路怎么办

病情分析：高处落下导致脚跟着地后肿胀且无法行走，可能意味着足部受到了较为严重的损伤，如跟骨骨折或其他软组织损伤。以下步骤可以帮助处理这一情况：

1.休息和抬高：避免继续施加压力在受伤的脚上，尽量保持静止，并将受伤的脚抬高到心脏水平以上以减少肿胀。

2.冰敷：每次冰敷15-20分钟，每小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。冰袋应使用毛巾包裹，避免直接接触皮肤以防冻伤。

3.压迫：如果没有明显的开放性伤口，可以轻轻用弹性绷带包扎患处以提供支撑和帮助减轻肿胀，但要注意不要绑得过紧以免阻碍血液循环。

4.医疗评估：尽快前往医院或医疗机构进行专业评估和影像学检查（如X光），以确定是否存在骨折或其他严重损伤。

5.止痛药物：可考虑使用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛，但需遵循药品说明书或医生建议。

早期处理对于减少并发症发生和促进恢复非常重要。确保避免负重并及时就医是关键措施。