黍米的功效与作用有哪些？

病情分析：它富含身体里比较多的维生素，而且使用的话也可以入药，可以作为中药来进行对身体的调节。因为它还有比较丰富的脂肪酸，如油酸、亚油酸、亚麻酸等均利于生长发育的作用，而且可以滋补身体的功效。对于调节机体代谢十分的重要，另外可以治疗小儿鹅口疮以及水烫伤的功效，在饮食上应该合理搭配合理饮食，而且要增加一些运动，这样有助于身体的健康，可以提高身体的免疫力。