吃芝麻会上火吗

2021-09-06
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:芝麻属于性平的食物,一般情况下食用芝麻是不会上火的,但是一些体质比较热的人群如果一次性吃得太多可能会引起上火的现象。芝麻中含有丰富的矿物质以及多种微量元素可以补充人体所需的营养物质,同时它还可以预防便秘,可以补肾,具有滋养头发的功效。在日常生活中应该养成一个良好的饮食习惯,不要吃生冷辛辣刺激性食物,应该多吃一些富含维生素和蛋白质的水果蔬菜等。
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