龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.蓝莓富含抗氧化剂、维生素C和纤维等营养成分。这些成分有助于促进健康,不太可能引起消化系统的不适。
2.胀气通常与食物中的难以消化的糖类或纤维有关。蓝莓含有一定量的纤维,但其含量不及某些其他水果和蔬菜,通常不会成为主要的胀气源。
3.每次喂食新食物时,建议少量尝试,以便观察婴儿的任何消化或过敏反应。逐渐增加蓝莓的摄入量,可以帮助确认其是否对婴儿造成胀气。
4.如果怀疑蓝莓导致胀气或其他消化不适,可暂停进食几天,并观察症状是否缓解。
婴儿的饮食需要逐步多样化,引入新食物时应密切观察身体反应,确保健康成长。