沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在青春期,青少年会经历快速的生长发育,通常从11岁到16岁左右,其中14岁是一个关键的增长阶段。此时,男孩和女孩都有可能出现显著的身高增长。
2.男性青少年的生长高峰通常出现在13至15岁之间,年均身高增长可以达到7到10厘米;而女性的生长高峰通常略早一些,在11至13岁之间,年均增长大约为6到9厘米。
3.身高还受到遗传因素的显著影响,如果父母双方中有一方或双方个子较高,孩子也可能更倾向于拥有较高的身高。
4.营养、睡眠和体育锻炼等生活方式因素也会对身高产生影响。均衡的饮食、充足的睡眠以及适当的运动都有助于促进健康的身高增长。
14岁青少年身高1.73米是在正常范围内的,并不必过于担心。生长发育个体差异很大,只要身体健康、发育正常,这个身高是符合多数人的生长轨迹的。