武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柚子富含维生素C,每100克柚子果肉中含有约38毫克维生素C,有助于增强免疫力。
2.柚子的热量较低,每100克约含32千卡,可以作为健康饮食的一部分。
3.柚子还含有丰富的膳食纤维,每100克含有约1.4克,有助于促进消化功能。
4.对于普通人群来说,适量食用柚子不会引发过敏反应或旧疾复发。
在某些情况下,如服用一些药物(如降脂药)时,可能需要避免摄入柚子,因为它可能影响药物代谢。但这并不是由于其是发物,而是因为柚子中的某些成分对药物的相互作用。在药物治疗期间,应遵循医生建议。在一般情况下,柚子是安全且健康的选择。