腌制食品中的亚硝酸盐会引发癌症吗

2025-07-23
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:腌制食品中的亚硝酸盐在一定条件下可能与癌症的发生有关,但这并不意味着所有食用腌制食品的人都会患癌。

1.亚硝酸盐是一种常用于腌制食品的添加剂,用于抑制细菌生长和保持食品色泽。在加工过程中,亚硝酸盐可与食品中的胺类物质反应生成亚硝胺,部分亚硝胺已被确认具有致癌性。

2.世界卫生组织和国际癌症研究机构将加工肉制品列为1类致癌物质,这意味着有充分证据表明其与人类癌症相关。该分类主要基于红肉和加工肉类消费与大肠癌风险的相关性。

3.研究表明,长期、大量摄入腌制食品的人可能面临较高的胃癌风险。一项流行病学研究发现,在高亚硝酸盐饮食习惯的地区,胃癌发病率相对较高。

4.尽管如此,腌制食品中亚硝酸盐含量受法规限制,以确保食品安全。目前的限量规定通常远低于产生健康危害的浓度。

减少腌制食品的摄入量,选择新鲜和天然的食材,多样化饮食结构,有助于降低相关健康风险。平衡饮食不仅有益于降低癌症风险,还能促进整体健康。

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