魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.低血糖:在怀孕期间,由于激素变化和代谢率增加,容易出现低血糖。低血糖可能导致乏力、头晕、心悸、出汗等症状。
2.荷尔蒙变化:孕早期体内荷尔蒙水平波动显著,尤其是黄体酮的增加,会使人感到疲惫和乏力。
3.营养摄入不足:孕期对营养的需求增加,如果饮食中碳水化合物、蛋白质与脂肪摄入不足,也可能导致能量不足,从而感到无力。
4.睡眠质量:孕期常伴有睡眠问题,如失眠或频繁夜间醒来,导致休息不足,也会引发疲倦。
5.心理压力:孕期的生理及心理负担增大,焦虑、紧张等情绪可能加重无力感。
了解无力的潜在原因,有助于采取相应措施进行缓解。例如,通过合理饮食、规律作息和心理调适等方式,可以有效改善孕期不适的情况。如症状持续或严重,应及时就医以确保母婴健康。