张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.黄桃富含维生素C、纤维素和抗氧化物质,这些成分有助于提高免疫力和促进消化功能。维生素C每100克黄桃含有约10毫克,适量摄入可能对胃部健康有利。
2.纤维素含量较高,每100克黄桃约含1.5克膳食纤维,适量摄入有助于改善肠道蠕动和预防便秘。但是,对于某些胃肠道疾病患者,过多的纤维素摄入可能引起不适。
3.黄桃的酸度相对较低,适合大多数胃酸过多或胃溃疡患者食用。个别患者可能对酸性食物敏感,需要根据自身情况调整摄入量。
4.对于有胃炎、胃溃疡等慢性胃病患者,建议在医生指导下合理选择食物,包括黄桃,避免加重病情。
对于胃不好的人,黄桃可以作为一种健康的水果选择,但应根据个人情况适量食用,并结合医生的建议进行合理饮食管理。