补钙能帮助减肥吗

病情描述: 补钙能帮助减肥吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说补钙是可以帮助减肥的,因为钙可以有效的抑制脂肪激素的储存,所以说补钙是可以帮助减肥的。补钙可以采取多种方法,如药物补充和饮食补充。

1、药物补充:药物补充就是在专业医生的建议下,采取儿童碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服液进行治疗,如何用药需要因人而异,具体问题具体分析。

2、饮食补充:饮食补充就是在日常生活中调整饮食结构,多吃含钙丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品。适当的增加体育运动,提高机体免疫力。

2023-05-06