夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:给自己充足的休息时间,让身体有机会恢复健康。
2.多喝水:保持水分摄取足够,帮助稀释黏液,减轻咳嗽。
3.使用加湿器:保持室内湿度,有助于舒缓喉咙和减少咳嗽。
4.做温蒸或盐水漱口:用温蒸或盐水漱口可以舒缓喉咙不适和咳嗽。
5.避免刺激性物质:避免吸烟、异味或粉尘等刺激物质,这些会加重咳嗽。
6.合理使用药物:如果咳嗽严重或持续时间较长,可以咨询医生并按照医嘱使用合适的药物。
请注意,如果咳嗽严重、持续时间过长或伴随其他严重症状(如呼吸困难、发热等),建议及时就医进行专业诊断和治疗。