武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.沙门氏菌感染:未煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌,这是一种常见的食源性致病菌。据统计,沙门氏菌感染每年导致全球数百万人患病,并且症状包括腹痛、腹泻、发热、恶心和呕吐。
2.食物中毒风险:未煮熟的蛋黄提供了细菌繁殖的理想环境,而高温烹饪可以有效杀死这些病原体。实验数据显示,70°C以上的温度可以在数秒内杀灭沙门氏菌。
3.免疫系统脆弱人群:对于孕妇、儿童、老年人以及免疫系统较弱的人群,感染沙门氏菌的风险更高。这些人群特别需要避免食用未煮熟的鸡蛋或其他生食。
4.饮食安全指南:根据相关食品安全机构的建议,鸡蛋应完全煮熟,蛋白和蛋黄应达到完全凝固状态,以确保消除潜在的健康风险。
未全熟的鸡蛋可能存在健康风险,尤其是对免疫力较弱的人群。为了饮食安全,鸡蛋应彻底煮熟,确保蛋白和蛋黄完全凝固。