病情描述： 吃山药对脾胃好吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
山药具有健脾胃、补肺肾、益精气、滋阴润燥等功效，适用于虚痨、久泻、自汗、遗精等多种病症，此外，山药富含膳食纤维和多种微量元素，可以促进肠道蠕动，帮助身体排除废物，改善便秘等问题。
山药营养丰富，但个体不宜过量食用，因为山药中含有大量淀粉质，摄入过多容易引起胃肠负担，导致消化不良、腹胀等不适症状，同时，由于不同人体质不同，敏感体质的人可能会出现过敏反应，应当谨慎食用。