尿酸高可以吃排骨吗

病情分析：尿酸高时可以适量吃排骨，但需要注意控制摄入量。

1.高嘌呤食物：排骨属于中等嘌呤含量的食物，每100克排骨含约150毫克嘌呤。对于痛风患者，建议每日嘌呤摄入量不超过400毫克。

2.食用频率：每周可食用排骨1-2次，每次宜控制在100克以内，以避免引发痛风急性发作。

3.烹饪方法：选择清蒸或水煮等低油脂的方式，减少油腻及其他高嘌呤配料的添加。

4.搭配饮食：多摄入蔬菜水果，增加膳食纤维，有助于降低尿酸水平。适量饮水也有助于尿酸排泄。

合理膳食和生活方式调整能帮助控制尿酸水平，减少痛风风险。