沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.一般来说,男性的青春期生长高峰期通常在13至15岁之间。这个时期大多数男孩会经历快速增长,一年内可能增加约7到10厘米的身高。
2.男孩的生长会受到父母身高的影响。通过计算出父母平均身高,可以大致推测出孩子成年后的身高范围,但这仅是一个参考值。
3.营养和健康习惯对身高增长也起着重要作用。充足的蛋白质、维生素D和钙质摄入,以及良好的睡眠习惯,都支持骨骼发育和身高增长。
4.激素水平,如生长激素和性激素,对身体的发育影响显著。青春期开始后,睾酮水平的增加会推动身高迅速增长。
12岁男孩的身高在接下来的几年中可能会继续增加。确保均衡的饮食、良好的休息和适当的运动能够促进他们的健康生长。